對於已肥胖者，應按其肥胖程度給予不同的低熱量飲食，並加強運動鍛煉來減肥。如果經過以上基本治療沒有達到減肥目的，且肥胖較嚴重者，可在注意控制不良反應的基礎上短期應用藥物減肥。

　　五十而知天命。在中國，這種年紀的中老年人發胖被稱之為“發福”，也就是有福氣的意思。那麼，從醫學上看，到底年過半百的人還需不需要減肥呢?究竟50歲以後減肥是有利於長壽還是會令人折福呢?讓我們先從肥胖談起。

　　肥胖主要是由於體內過剩脂肪的蓄積而引起的，也可由柯興氏綜合征等疾病引起，醫學上稱繼發性肥胖。此類肥胖常可隨原發病的控制而好轉。

　　但目前在世界范圍內更為常見的是因飲食不當，運動減少所致的肥胖，稱原發性肥胖或單純性肥胖。我們可以用以下公式來判斷自己是否有肥胖：

　　肥胖度=(實際體重-標准體重)/標准體重×100%

　　標准體重(千克)=(身高cm-100)×0.92

　　目前國內專家普遍認為肥胖度大於20%就被認為是肥胖的象征，例如：一個身高170厘米，體重為80千克的人，其標准體重應該是(170-100)×0.92=64.4千克，其肥胖度應為(80-64.4)/64.4×100%=24.2%，稍稍有點肥胖。

　　肥胖能引起多種疾病。除高血壓病、糖尿病、血脂異常、冠心病和痛風等現已比較多見的相關疾病外，也可使大腸癌、乳腺癌等的發病率增加。

　　事實上，在人生的各個年齡段都可以發生肥胖。而一旦發生肥胖，就都可以引發上述疾病而危害健康。所以我們認為，即便是到了50歲以後，仍然需要預防肥胖的侵襲，捍衛自己身體的健康。

　　那麼50歲以上的人應該如何防治肥胖呢?調整膳食結構、盡量控制脂肪的攝入量是上上之策，此外長期堅持適量的體育鍛煉也是防治肥胖的有效方法。

　　此外，也可施行手術減肥，但只適用於頑固性極度肥胖患者(肥胖度>70%)經基本及藥物治療無效的情況，這些患者往往伴有呼吸睡眠暫停、心肌病等相關疾患。