美國密歇根州大學BradBushman博士提出這樣一個觀點：在現代的社會，並非只有饑餓感可以刺激我們的食欲，而往往是一些被我們忽視掉的因素。他認為，及時我們不離開家，整天呆在家裡面，也會被家中的許多東西所刺激，從而使自己的食欲更為強烈。首先是家裡牆壁的顏色。如果牆壁的顏色是紅色或是黃色，就很容易刺激我們的食欲。這時，我們可以改變牆壁的顏色，可以粉刷成藍色或綠色。這類的顏色較為深沉，不會對我們的食欲造成影響。

　　當你在播放著節奏快速的音樂，也會是你在不知不覺中加快了進食的速度。我們都知道，進食速度過快，很容易令人發胖。面對這種情況，我們可以在吃飯時改為播放節奏較為緩慢一點的音樂，一些可以舒緩心情的鋼琴曲則比較適合在進食的時候播放。

　　被我們所忽視的還有廚房中的一些廚具。大的碗碟也很容易讓人感覺到較為強烈的饑餓感，從而就會強烈的刺激我們的食欲。相反，若是食用一些小巧精致的碗碟，則會讓人感覺只需進食一丁點食物就可以填飽自己的肚子了。除了盛菜的菜盤子，其它的碗可以改用小個一點的，幫助我們控制食欲。

　　衣櫃。沒錯，就是我們家中必備的衣櫃。我們每天都會在衣櫃裡挑選要穿的衣服，尤其是女性朋友們，在衣櫃面前的時間要比男性長多了。女性常常會為要穿哪套衣服而糾結，因而時間會花得較長。要定時清理一下自己的衣櫃，只在裡面存放符合自己體重標准的衣服。過緊過於寬松的衣服，都會造成我們的錯覺，尤其是過於寬松的衣服。當你穿著寬松的衣服時，你甚至不知道自己到底是胖了還是瘦了，你只會覺得穿起來挺寬松的，易讓你誤以為自己瘦了。所以，建議大家最好清理一下自己的衣櫃。

　　很多被我們平時忽略的細節，都有可能是造成自己體重增加的因素。當我們在家中時，莫名的感覺自己食欲大增，你可得要認真看看自己家中是否也有暗藏著這些殺手。