纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥人群 >> 女性減肥 >> 超便宜!5款美味豆漿減肥又抗老

超便宜!5款美味豆漿減肥又抗老

  一、枸杞豆漿

  用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。

  制法:

  1、將黃豆浸泡6-16小時備用。

  2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即成。

  功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力、瘦身。

  二、秘法黑芝麻糊

  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量。

  制法:

  1、將黃豆浸泡6-16小時,備用。

  2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟,稍涼後加入蜂蜜即可。

  功效:養顏美容、益智健腦、分解體內的膽固醇。

  三、芝麻蜂蜜豆漿

  用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升。

  制法:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成。

  功效:養顏潤膚、烏發養發、促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。

  四、核桃杏仁露

  用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量。

  制法:

  1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水。

  2、啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。

  功效:養顏益智、抗衰老、去除水腫。

  五、芝麻黑豆漿

  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升。

  制作:

  1、將黑豆、花生浸泡6—16小時。

  2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。

  功效:烏發養發,潤膚美顏,減肥,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

熱門文章
日本美女超模圈最具人氣瘦身操

凹凸有致的身材是每位MM所追求的,但是真正做起來卻很難,很多時候是因為沒有找到正確的瘦身方法。下面就來看看超模的瘦身操,

嬰兒肥怎麼瘦臉最快

臉頰肌肉鍛煉  我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分,臉頰緊實臉必然就會顯瘦。臉部保養對於保持臉頰緊致有用外,雙頰肌肉常做

2組減肥動作 快速瘦腿提臀

partone臀部+大腿的鍛煉  首先是基本的深蹲  1.兩腿打開同肩寬,腳尖朝外。  2.兩手置於腰間。可以手握啞鈴來

手部按摩減肥甩掉多余脂肪

那麼,按摩減肥哪些方法?今天就讓小編教教大家中醫中的手部穴位按摩減肥手法吧,一起來看看。  1:首先學習按摩的三種方法