陳紅

  　　已是兩個兒子的陳媽媽談她維持身材之道，只有一字秘訣“忍”。陳紅很“好”吃，她的形體是屬於天生長不胖的類型，所以很有口福，且熱量愈高愈喜歡，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最愛。但是作為影視圈出了名的大美人，還是小心為妙。所以為了避免發胖，陳紅還是有所節制的控制飲食。而且，她每天會利用跑步機跑30分鐘，這不但有助於維持身材苗條，更讓自己精神集中，感覺更有活力。陳紅建議新女性們早上起床最好只吃水果，這對清腸美膚有很大幫助。   　　李靜   　　瘦身秘笈：勻速運動鑒於產後不適宜做劇烈運動，李靜選擇的方式是在跑步機上快走。   　　每天起床後，先喝一杯咖啡，半小時後，換上健身服，開始在跑步機上勻速快走。這種勻速運動特別有利於消耗脂肪，但每次必須堅持45分鐘以上。     　　王菲   　　中醫量身定做減肥藥方。   　　瘦身秘笈：決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。   　　功能：決明子、山楂，有清肝明目、潤腸通便、消食化積的功效，而其他的幾種中藥都具有解毒等功效，能幫助人體排除毒素。   　　鐘麗缇   　　以大膽妖艷著稱的鐘麗缇被譽為最性感最養眼的味道辣媽。身材凹凸有致，一身金屬質感皮膚的鐘麗缇自稱好身材的秘訣一方面是天生，另一方面源於不倦的運動，所以鐘麗缇可以自豪地說：我相信現今的女人，即使當了媽媽一樣可以擁有更強烈地吸引力。性感辣媽認為生了孩子一個月就應進專業健身院健身，堅持運動對保持產後形體至關重要。在影視圈運動健身幾乎是每一位明星媽媽必備的健身項目，除了每天都會花上半小時游泳而外，練習走樓梯也是她的日常項目，而且在練習時關掉冷氣，讓身體出汗，這樣可使塞在毛孔中的污穢全部排出。   　　溫馨提示：希望上述關於“女星產後減肥妙招陳紅忌吃甜食”的介紹能給你帶來幫助。如果您還有什麼不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，祝您早日擁有完美的好身材。