白領一族，由於長期久坐辦公室，是最容易產生肥胖的。那麼，白領OL們應該如何瘦身呢？下面，就讓小編帶大家一起去了解白領一族怎樣瘦身最快的秘訣。

　　瘦身秘訣一：水果冰淇淋

　　材料：10克面粉，半個橙子，三種水果口味的冰淇淋，15克黃油，20克糖，10克玉米糖漿，少許草莓醬和薄荷葉。

　　做法如下：

　　1、黃油和糖一起混合拌勻，接著加入玉米糖漿和面粉一起混合攪拌均勻。

　　2、將攪拌物平攤在烤盤上，放進預熱180攝氏度的烤箱，烤至金黃色成為基底，取出。

　　3、找一個漂亮形狀的杯子，將基底裹在杯子外，做成餅籃。

　　4、在籃中放入3勺不同口味的冰淇淋，淋上少許草莓醬，用薄荷葉裝飾。

　　瘦身秘訣二：水果什錦冰激凌湯圓

　　材料：糯米粉、開水、水果什錦餡、白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、餅干、巧克力棍、薄荷葉。

　　做法如下：

　　1、取1/4的糯米粉，在案板上攤成圓圈狀，加開水和勻成面狀。加入糖和剩余的糯米粉，揉成軟硬適中的面團。擀成較厚的湯圓皮。逐一包入水果什錦餡，搓圓做成湯圓，蒸熟。

　　2、將熟湯圓放進冰激凌勺，制成大冰激凌球。

　　3、黑巧克力隔水化開，加入淡奶油調稀，澆在冰激凌球上，再加入餅干、巧克力棍和薄荷葉來裝飾。

　　水果什錦餡料的做法是將喜愛的水果洗淨切粒，用少許白糖腌制一下，瀝干，入鍋煮開，加吉士粉和鷹栗粉煮稠，這樣就制作而成了。

　　看了上述對怎麼瘦身最快的秘訣介紹之後，相信大家對如何快速瘦身的知識都有了一定了解。值得注意的是，OL減肥可以選擇低脂食品，但不宜吃得過多。