辦公室白領因為長久不動很容易出現浮腫和肥胖問題，那麼有什麼方法避免這些問題呢?下面我們一起來看看吧。

　　腰圍漸粗

　　推薦茶品：烏龍茶

　　推薦理由：烏龍茶，除了可以減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。

　　甩掉拜拜肉

　　推薦茶品：普洱茶

　　推薦理由：普洱茶，含有植物酸與抗毒素比較高，具有非常好的去油膩的效果，每天如果喝一些濃郁的普洱茶，再搭配適當的飲食控制與運動，持之以恆，一定可以成功減掉拜拜肉。

　　擺平蘿卜腿

　　推薦茶品：馬鞍草、檸檬茶

　　推薦理由：馬鞍草，分解脂肪、利尿、能瘦下半身;檸檬茶，也是很好的減肥茶，鮮檸檬和干檸檬片都可以，每天沖泡一些檸檬茶來喝，還能幫助補充維生素C。