暴飲暴食女胖子工作狂

　　辛小花是一位典型的工作狂，埋頭工作到晚上十點以後對她來說是家常便飯的事兒。工作了一天難免很累很餓，經常在下班回家的路上，饑腸辘辘的她總想買點燒烤或者小吃之類犒勞一下辛苦了一天的自己，釋放下工作生活的壓力。就這樣一天、兩天、一周、兩周……體重不知不覺由120斤長到140斤，最胖時竟然達到了182斤！整個人都胖了兩大圈！

　　為了藏肉黑色成為衣服的主色調

　　每個胖子都有顆想瘦下來的心，也都有顆愛美的心。或許因為太胖了，辛小花去商場買衣服，看上的衣服常常被提醒沒有她能穿的號。甚至有一次，她剛邁進一家專賣店，還沒來得及挑選衣服，就直接被導購員告知店裡沒有她能穿的衣服，勸她去別家看看。從這刻開始，她才發現原來自己已經這麼胖了！但同時她安慰自己開心點，並學會了把肉藏起來，黑色成了她穿衣服的主色調，衣櫃裡色彩缤紛的衣服她再也沒動過。

　　身體變胖被子和床都尴尬

　　辛小花透露說，他們家的床是2米寬的，結婚時做的2.4米長的大被子，明顯都不夠他們夫妻倆用了。原因很簡單，辛小花胖得很快，身體需要蓋被子的面積也增大，越發覺得被子不夠蓋，經常半夜被凍醒。

　　因為肥胖第一次和老公爭吵

　　胖起來的辛小花，感覺自己越來越懶，不愛動，總愛癱在沙發上吃吃吃。越吃越胖，各種健康問題也隨之而來。頻繁起夜，晚上睡不好，白天沒精神，工作效率直線下降。這樣的惡性循環，她還被老公封了個“頻妃”封號，意思是“尿頻的妃子”。這件因肥胖引發的小事，辛小花和老公大吵了一架。

　　想吃口肉被哥哥嫌棄胖

　　辛小花好幾次去哥哥家吃飯，夾好的肉塊和雞腿都到了嘴邊，卻被哥哥阻攔在了嘴前。哥哥向她瞪著眼睛說：“都這麼胖了還吃！”這讓她恨不得找個地洞鑽進去。被哥哥嫌棄胖，這讓她更加不自信。

　　醫院體檢下定決心去減肥

　　由於肥胖，辛小花內分泌紊亂，也打亂了例假，大姨媽時間很不固定。在老公的陪伴下，他們去醫院做了全面體檢。醫生對她說：“必須減肥，否則能否生一個健康的寶寶都成問題，激素的紊亂自己都供給不足，又如何供給孩子呢！”聽完醫生的話，她傷心地躲在角落抹眼淚，暗暗下定決心一定要減肥！

　　付諸行動體重卻越減越重

　　辛小花開始模仿別人，單純地以為只通過運動就能快速減肥。她每天堅持步行上下班，一個月下來，不但沒有瘦，反而因為體力消耗得多，每天晚上餓得更厲害，更有食欲，吃得更多了。最終的結果就是：越減越胖。她也曾為了減肥而節食，一天只吃中午一頓泡燕麥，長時間的營養不良導致她一次次暈倒在辦公桌前，成為了一個名副其實的虛胖子。這一系列結果，讓她開始懷疑起了自己的減肥計劃。

　　老公開解減肥熱情再次燃起

　　一天，老公問她：“為什麼這麼年輕、就不愛逛街、不愛打扮自己、不去旅游，而是整天埋頭工作？”一連串的問題，讓她徹底崩潰。她內心一遍遍回想著：沒結婚前她是最愛玩的人，現在變得愛抱怨、愛動怒、缺少對生活的熱愛，甚至連生一個健康的寶寶都困難，還要這樣下去嗎！經過老公的溫暖開解，辛小花下定決心堅持減肥！好好改變自己，讓自己變得更好！

　　減肥重啟初嘗減重喜悅

　　一次和同事聊天過程中，同事無意提到了“營養顧問”這四個字。辛小花因此幸運地認識到了她的營養顧問，並詳細的將自己的身體狀況描述給營養顧問。營養顧問在線上及時地為她答疑解惑。根據營養顧問的減肥營養計劃，她第一個月成功減重20斤！初嘗減肥驚喜的她，對減肥更加有信心了！

　　健康減肥4個月減重63斤

　　營養顧問根據她的身體狀況，為她量身定制了減肥營養計劃：“80營養+20運動”。

　　早睡早起，充足睡眠；

　　盡量選擇低油鹽食物，吃東西時要細嚼慢咽；

　　每天要攝入充足水分，飯前喝口湯；

　　多吃綠葉蔬菜、肉蛋，主食相互搭配，都是很健康的生活習慣。

　　在營養均衡的減肥指導下，辛小花很快地又減重16斤！不止體重輕了很多，整個人都清爽了好多！

　　（葷素搭配，飲食結構更合理，營養攝入更均衡）

　　（蔬菜沙拉，新鮮爽口，綠色又營養）

　　在運動方面，辛小花參加了由康寶萊組織的“小康康燃卡100天”的活動，每天一萬步，並且還獲得了公司的兩次獎勵。她向小康康說，她十分感謝“80營養+20運動”，讓她瘦得更健康更美麗！功夫不負有心人，在營養顧問4個月的耐心指導下，辛小花成功減重63斤！

　　瘦了下來整個世界都在微笑

　　瘦下來的辛小花不僅變得漂亮自信起來，身體亞健康狀況也得到改善，氣色也越來越好，而且大姨媽又如期而至了。此時的她更積極樂觀，感覺整個世界都在沖她微笑，為她開心。當家人看到她這樣巨大的變化時，都發自內心地為她感到高興與驕傲。

　　看到她成功減重，短短4個月由女胖子變成了女神，老公受到了極大的影響，也開始了“80營養+20運動”的減肥計劃。在不到3個月的時間內，老公成功減重50斤！這讓小花更加有信心去帶動更多的小伙伴，幫助他們實現變美變健康的願望。