據了解，31歲的薩梅羅在20歲以後開始發胖，體重不斷上升。到2012年12月的時候，他的體重高達209公斤。當時由於體重原因導致關節疼痛，不能鍛煉。他從不參加社會活動，情緒也一直很低沉。在這個死循環下，他越來越胖。

　　他跟很多肥胖人士一樣，由於過重的身體壓著腳踝等關節，都有出現疼痛的感覺。後來聽說銅質鞋墊可以緩解這種情況，他買了兩雙，十天後發現關節疼痛明顯減輕，薩梅羅受到鼓舞，晚上和周末的時候，他不再呆在家裡吃零食看電視了，而是出去散步。午餐他也會選擇一些湯或者清淡的食物，雖然偶爾會叫外賣，但與原來完全不同。直至18個月後，他成功減肥254斤！成為大家眼中的減肥達人。

　　銅究竟是不是真正起到減肥的重要因素，這個還未經考究。但是在中醫原理來講，銅對緩解關節疼痛有作用。而薩梅羅正因為身體有了一些好轉，所以對自己的身體減肥有了希望。後來他能戒掉零食，飲食清淡、常去運動，這些才是他減肥成功的直接因素。銅質鞋墊或許是他的一個精神寄托。從一定程度上，讓他激起減肥的決心。

　　所以想要減肥的朋友們，並不需要去探尋什麼減肥方法。最普通的才是最健康最好的。只要控制好飲食，多去運動。你也可以恢復自己想要的身材。