600斤的體重，是一個很難讓人想象的一個數字。據稱，該男子被送往醫院時，也是耗費了十幾個人的體力才成功的扛進救護車中。同時，也因為過度肥胖，這名年輕男子自己也無法動彈，連轉身都無法轉動，需要十多人幫忙轉身。

　　時下的社會中，越來越多的人也都紛紛進入到了肥胖人群這一群體中。肥胖不僅僅影響美觀，同時還會帶來一系列的身體疾病。過度肥胖，也就成了重度肥胖症。肥胖症是很多疾病的始作俑者。常見的因肥胖而造成的疾病有非胰島素依賴性糖尿病（又叫2型糖尿病），高血壓、冠心病以及各種心腦血管疾病都是肥胖者常發的病症。

　　肥胖者若是受到皮膚感染或者遭到嚴重的創傷，傷口相對而言會比較難以愈合。在進行一些外科手術過程中，因其自身機體的應激能力明顯低於正常人，所以極易出現一些不良症狀，手術的風險性也會因此而加大了。下面為大家提幾個建議，從身邊的小事做起，告別肥胖的困擾。

　　1.進食食物時，需要先進行充分的咀嚼後再吞入食物。咀嚼食物的時間越長，飯後的能量消耗得也就越高。

　　2.吃飯時把電視機關掉。當我們在吃飯時，還在一邊看著電視，則會很容易出現飲食過量的情況。所以，用餐時間要專心吃飯。

　　3.一日三餐，必須得進食。規律的飲食生活，可以有效的減少身體上的脂肪，同時還可以有效的避免拉長兩餐間的時間距離以及預防自己在大半夜的時候起身尋覓食物。