有一類人，身材看起來很勻稱也很健康，但實際上，在他們身體內部，卻潛伏著隱形胖子。他們的脂肪都深藏在身體的內部，也就是我們所說的內髒脂肪。比起外在的肥胖，這種內髒肥胖更為的恐怖。

　　內髒脂肪不同於普通的脂肪，它所釋放出來的化學物質，會損壞心髒周圍的動脈，進而導致心髒病。內髒脂肪累積在我們內髒四周，積累得多了，就會對我們內部器官造成壓迫，帶來一系列的疾病問題。

　　英國有一部紀錄片，正是講訴了一個隱形肥胖者的案例。這名主人公，他沒有雙下巴沒有粗腿，看上去身材勻稱，並沒有任何的健康問題，但實際上卻暗藏著不少的問題。內髒脂肪分布過多，雖然沒有體現在自己的外在形象中，但是還是有一定的影響的。

　　隱形肥胖者人群中，男性的比例高於女性，尤其是中年男性。很多男性的身材看起來很是勻稱，但其實不然。中年男性因為工作的緣故，應酬較為頻繁，飯局一多，贅肉想躲都躲不了。要想減掉這些贅肉，很多人都會減少自己的進食量，以此來達到減肥的目的。

　　無論是哪類的肥胖人士，都會有一個共同的特征，那就是喜歡吃脂肪類以及高熱量類型的食物，因而才導致自己的體重一升再升。隱形肥胖的危害，我們也不能小觑，也更加不要認為身材勻稱的人才是最健康的。