引起男性肥胖的六大原因：

　　1、獲得性肥胖

　　原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布於軀干。

　　現象：脂肪細胞大，但數量不增多。

　　2、體質性肥胖

　　原因：先天性，體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。

　　現象：脂肪細胞大而多，遍布全身。

　　3、柯興綜合症

　　原因：腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多。

　　現象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。

　　4、胰源性

　　原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。

　　現象：全身肥胖。

　　5、垂體性

　　原因：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素。

　　現象：全身骨頭，軟組織，內髒組織增生和肥大

　　6、性功能降低

　　原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退。

　　現象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

　　男人最好的減肥方法：

　　方法1：早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。

　　方法2：飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。

　　方法3：晚上六點以後拒絕吃任何東西。

　　方法4：每天每頓飯不要吃太多，分多次吃。(那個時候我一天吃五頓，但量都不大)

　　方法5：減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。