英國最近一項研究顯示，工作壓力可以使得男性肥胖者變得更胖、瘦者變得更瘦。此項研究通過對10000名自願者自1985年開始跟蹤調查，結果發現壓力導致一部分人暴飲暴食，另一部分人則厭食。這樣就使得肥胖的人會更胖，瘦的人更瘦。但是研究人員還指出，女性對此所受的影響並不太大。

　　事實上在大量的肥胖人士裡，其中男性就占了很大的比例。隨著年齡的增長，男性的體重也不斷地增加，尤其是在社會競爭中，他們要承受更大的壓力。工作壓力也會產生肥胖，這讓人們對肥胖問題有了更新的認識。

　　如何處理工作壓力和飲食之間復雜的聯系，目前還沒有確切的答案，但已使人們認識到有了壓力就更應該控制他們的飲食。

　　為此，心理專家認為，給男性充足的心理“營養”非常重要。最為重要的四個精神“營養素”是：愛、宣洩和疏導、堅強的信念與理想、寬容。

　　如果你在嘗試過許多減肥方法後仍然失敗，或許你可以給自己減減壓，聽聽音樂放松心情，這也不失為一個簡單有效的減肥方法喲。