目前全世界約有7000萬人患肥胖(體重超過相應年齡及身高正常體重的20%)，肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨著經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已占兒童總數的10%，並正以每年8%的速度遞增。然而導致兒童肥胖的原因到底是什麼呢?

　　兒童肥胖的原因

　　有相當數量的兒童肥胖是因不良飲食習慣造成的,其中最突出的表現為:

　　(1)喜食甜食、油膩食物。

　　(2)喜喝稀湯、飲料,不願食纖維素多的食物。

　　(3)暴飲暴食,經常吃零食。

　　(4)飯後靜臥,缺乏運動。

　　(5)夜間進食,或食夜餐。

　　(6)過早的飲酒。

　　以上這些不良的飲食習慣,是導致兒童肥胖的重要原因。

　　兒童肥胖有哪些危害?

　　兒童肥胖程度可分為三級，體重超過正常兒童標准體重20—30%為輕度，30—50%為中度，超過50%為重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。

　　肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、行為、心理及性發育。現將肥胖對兒童身心健康的最主要的八大危害分述如下：

　　1、肥胖兒童血脂高

　　肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。

　　2、肥胖兒童易患呼吸道疾病

　　肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，順應性降低，橫隔運動受限，影響肺通氣功能，使呼吸 道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。