很多人對於點穴減肥一瘦再瘦的廣告很感興趣。，那麼那些點穴法減肥的朋友真的可以一個月能瘦15斤？很多人同時也帶著疑問，點穴減肥效果真有這麼好嗎?

這種單純以減體重的做法來評判減肥的療效是欠科學的。祖國醫學認為， 肥胖症乃飲食不節、久坐少動、七情不暢所致。實際上，引起肥胖的主要原因是正氣虛衰。一般輕者可無症狀，中重度患者則有少動嗜睡 、 疲乏無力 、換氣困難、動則氣促、 皮膚可有紫紋、汗多、怕熱等。

肥胖有 單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖 即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖。而前者是可以通過點穴法減肥的， 後者單純的點穴法減肥是無效或是短效的(不久又會復發)，只有通過對疾病本身進行治療，堵截肥胖的源頭後才能真正減肥 。

多數肥胖是由於脾腎氣虛、痰濁、氣滯、 淤血 等邪氣停於體內所致。而 無 論是施 行 點穴按摩還是 針灸 、中草藥物治療等，都應因人而異、因證而異，豈能“一刀切”?可見，廣告上說用點穴法 減肥 太籠統了。

另外，廣告上說“一個月能瘦10斤”，這種單純以減體重的做法來評判減肥的療效也是欠科學的。因為減肥不等於減體重，而是減脂肪 。也就是說， 減肥與減重的概念不相同。

有些人用點穴法減肥後體重並無明顯改變甚至有所增加，但脂肪指數降低，腰、腹、臀、大腿、手、上臂等處脂肪 減少，這可能是通過點穴法減肥 ，人體的代謝紊亂糾正 後 體脂減少而肌肉增加所致，所以體重改變不明顯甚至增加，但從機體本身來說則更趨健康了。

很多減肥機構打著單純的針灸點穴減肥的幌子，背後讓減肥著進行節食減肥，對於這樣的方法我們並不能單純的說點穴減肥效果很好。