纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 中醫減肥 >> 中醫減肥常識 >> 祥談針灸減肥的穴位,你了解嗎?

祥談針灸減肥的穴位,你了解嗎?

針灸減肥並不陌生,在知道針灸減肥效果不錯之外,你了解針灸的穴位嗎,是哪些穴位接受針灸才讓你能一定程度上減肥的呢?作為消費者,在接受針灸減肥前我們有必要知道這些穴位。今天我們就來詳談針灸減肥穴位。

穴位一:合谷

合谷位於手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。

穴位二:足三裡

足三裡位於犢鼻穴下3寸,胫骨前嵴處開1橫指。取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴約1橫指、當胫骨前肌上取穴。對足三裡穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。

穴位三:血海

血海位於髌骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髌骨上緣2-5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。

穴位四:曲池

曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時,屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。

穴位五:三陰交

三陰交位於內踝高點上方3寸、胫骨內側面的後緣上。取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於胫骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

以上是針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位,在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位,如支溝、內關、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結、四滿、關元、陰陵泉等穴。在飲食上,亦舒堂火麻糊健康營養好,吸收更安全,即沖即食,糯滑爽快,美味無糖。

針灸減肥雖好,但是這種減肥方式的注意事項有很多,在選擇前,小編提醒大家一定要調查清楚,再作打算。

熱門文章
周末如何減肥瘦腹

  周末兩天是塑身美體的好機會。周末如何減肥瘦腹?有什麼方法可以兩天就減掉小腹、小肚腩,顯出

游泳在水中燃燒你的脂肪

夏天一到,游泳池又開始熱鬧。游泳減肥絕對是夏天減肥的最好方法。泡在水裡不會流汗而且還能瘦身,還有什麼減肥方法比游泳更加好

夏季如何減肥 喝7款果汁

  夏季如何減肥?在夏季,因為天氣悶熱,很多人的胃口都不太好,所以很多人都比較喜歡喝冷飲或者是吃冰西瓜,尤

喝什麼蔬菜汁減肥效果好

蔬菜是人們每天不可缺少的食物,而如果將蔬菜打成蔬菜汁飲用,不僅養生還能美容。那麼對於想要減肥的人而言該如何飲用蔬菜汁才能