不少女性朋友都聽說過針灸減肥，並且都躍躍欲試，希望能夠通過針灸減肥來幫助自己輕松把體重降下來。針灸減肥確實能夠幫助人們減肥瘦身，其功效是得到廣大女性朋友認可的。不過，針灸減肥有一些要點需要女性朋友們特別注意，現在請看小編的詳細介紹。

　　針灸減肥要領一：

針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

針灸減肥要領二：

針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　針灸減肥要領三：

針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

針灸減肥要領四：

中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這裡。

現在，大家對針灸減肥的要領已經有了大致的了解，那麼在進行針灸減肥的過程中就要特別留意到這些要領，這樣才能夠完全發揮針灸減肥的功效，讓自己健康、自然地瘦下來，成為一個臉色紅潤的瘦美人!