以醫學的方式達到減肥的目的，稱為中醫減肥，對於中醫減肥，我認為很科學的，傷害又小，但也需要時間，減肥治療總是有過程的，讓我們來了解一下中醫減肥的所有知識，讓我們能在其中找到適合自己的治療手段，減肥的朋友們多加留心。

中醫減肥

中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重的減肥方法，總體來說包括三個方面：

1、中藥減肥

化濕法：用於因脾胃不健，聚濕而致的肥胖，症見脹滿。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。

利水法：有微逐與推逐之分。症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推逐用舟車丸、十棗湯之類。

通腑法：以輕洩為主。多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。症狀為大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。

消導法：用於食欲無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。

疏肝利膽法：用於肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

健脾法：肥胖以健脾補胃為正治法。症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。常用方如參苓白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。

2、針灸減肥

針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，

而最終實現減肥。就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。

3、磁石經絡減肥

磁石經絡減肥又稱磁石經絡法，是指應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手，通過磁石在神阙穴(肚臍)的作用，綜合調治，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整，從而達到瘦身的效果。

4、點穴按摩減肥

⑴腳部按摩減肥方法

⒈赤腳走

赤腳走的方法建議大家可以在有鵝卵石的地方進行，又或者是自己在家裡准備一個帶有圓潤突起的墊子之類的輔助工具。赤腳走，走鵝卵石等這些方法主要的目的是刺激腳掌心。因為腳掌心在平常的時候都是但以得到刺激鍛煉的部位，赤腳走可以令腳從鞋襪中解放出來，是腳心的穴位接受刺激。