足三裡穴是人體健康的重要穴位之一，推拿按摩對於人體的健康與美麗具有重要的意義，但是怎樣按摩足三裡穴？

足三裡穴推拿的保健作用有哪些？

足三裡穴是足陽明胃經上的合穴，可健脾胃、助消化、疏風化濕、通經活絡、扶正培元、益氣增力，提高人體免疫功能和抗病功能，有效提高過敏人群對各種過敏源的適應能力。

主治胃痛、惡心、嘔吐、食少、消化不良、完谷不化、腹脹、腹痛、腸鳴、洩瀉、痢疾、便秘、疳積、腸炎、乳腺炎、頭痛、眩暈、失眠、耳鳴、心悸、心慌、虛勞、羸瘦、氣短、氣喘、咳嗽、痰多、中風、水腫、下肢萎痺、半身不遂、膝胫酸痛、各種過敏性疾病。

怎樣按摩足三裡穴？

刺激足三裡穴對促進脾胃功能、增強人體整體免疫能力具有很好的效果，並能預防高血壓、神經衰弱、老年慢性支氣管炎、哮喘、便秘、各種過敏性疾病。古法灸足三裡，需使足三裡發泡化膿形成灸瘡，以維持對足三裡的長久刺激，而且灸時會產生劇痛，現代人一般接受不了。低頻電脈沖經絡治療能彌補灸足三裡的不足，沒有疼痛，不用形成灸瘡，方便長久刺激穴位。

以上就是推拿按摩足三裡穴的相關保健作用的介紹，如果您對於足三裡穴按摩推拿還有其他方面的疑問，您可以點擊網站的在線醫生進行詳細的咨詢。