針灸減肥的原理

針灸減肥能健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血，調整患者的植物神經和內分泌功能。一方面抑制了患者亢進的食欲，同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經)，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。所以針灸減肥減掉的是人體的脂肪而不是水分，並能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，而且可以收緊皮膚，不至於減肥後皮膚松弛，這是針灸減肥的最大優點。

針灸減肥的優點

安全、見效快、無任何副作用，克服了減肥藥所帶來的神經性厭食症、肝腎功能損害及心血管事件等不良反應。

針灸減肥的同時還能調理內分泌失調、便秘、月經不調、痛經、失眠、痤瘡、黃褐斑、面色晦暗無華、腰膝酸軟、關節炎、肩周炎等。並且具有抗疲勞、抗衰老、提高免疫力，改善性功能等作用。

針灸減肥的療程

在一個療程內較好.不要間斷，隔日一次，最少堅持3個療程，才能取得較好的近期療效和遠期療效，堅持足夠的療程，在停止治療後，在一定時期內還會繼續產生減肥作用。

（三）減肥速度

無論任何程度的肥胖在1周內減體重都不應超過0、5公斤，最多不應超過1公斤，即一個月2-4公斤左右，否則不能真正持久地減肥，不僅危害健康，而且容易反彈。

（四）防止減肥反彈

減肥過程中體重不會直線下降，經過治療期-穩定與調整期-持續緩慢減肥期三個過程。

治療期：一般第一個月內，體重下降的速度較快，減肥的人最容易感覺出來。

穩定與調整期（停滯期）：到了第二個月，體重下降的速度緩慢，甚至不明顯，體重突然不減了。人體的生理功能很奧妙，它存在一些保護功能。當人們為了減肥，攝取的能量減少時，一段時間之後，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量盡量地吸收並做最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了。

停滯期通常不會持續太久，一般2-3周，或1個月左右。大部分人減肥失敗是因為此期沒有很好的堅持。

持續緩慢減肥期：體重繼續緩慢下降，當體重達到理想體重時，需進行鞏固，所以減肥是持久的終身的。