人體共有12對腦神經，有10對分布在臉部，使用刮板刮臉，力道、頻率都需特別拿捏，其他像是刮板挑選、最佳刮臉時間，以及前後保養步驟，也是不可不知的重點，編輯幫大家整理注意原則，了解後再進行，才安全有效“變小臉”。

　　刮臉”與按摩作用差不多，只是、按摩用指腹按摩，力道不像刮板能完整、大面積地施加在肌膚表面，將廢物往同一方向導出；若說到排毒去水腫，刮板的效果比較強。

　　千萬不要刮出“紅砂”

　　專家強烈提醒，臉部有許多重要淋巴點和腦神經分布，如果刮出紅砂非常危險！一般刮臉後，“泛紅要在20分鐘內退去”，不退代表力道過重，小心肌膚受損。

　　刮痧瘦臉的注意事項：

　　1、在面部進行刮拭不必刮出紫血瘀點，刮至面熱、耳熱、臉部有灼熱感即可，刮痧後不可以洗冷水，四小時內不可上彩妝。

　　2、刮具操作前後必須消毒。

　　3、饑餓或飲食半小時內不宜刮，做換膚，不足二個月者忌刮，洗眉過深，長肉芽、炎症者忌刮。

　　4、傳染性皮膚病，感染性肺腫、疤痕、潰瘍、皮損、硬結不刮。

　　5、刮痧5小時內不可洗澡。

　　6、調膜時一定要用溫水調。

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