中醫減肥第一問:點穴減肥是否能一勞永逸,永不反彈?
答:正規點穴減肥後反彈幾率很低,但仍需控制飲食,適當運動來鞏固療效。
點穴減肥過程中,體重不會直線下降,需經過治療期—穩定與調整期—鞏固期3個過程。反彈是減肥過程中的常見問題,尤其是節食後更加明顯,但點穴減肥是在對機體自身調節的過程中,達到減肥的效果。
中醫減肥第二問:點穴減肥一般應點哪些穴位?它們分別有什麼作用?
答:點穴按摩需針對肥胖者的具體情況搭配穴位。
按摩和點穴主要集中在腹部,其他還有頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。
肚臍周圍的穴位有氣海(臍中下2橫指)、大巨(在下腹部,當臍中下2寸,距前正中線2寸)、關元(臍下4橫指)、天樞(肚臍向左右3指寬處)等。
中醫減肥第三問:點穴會不會像武俠小說中所說“走火入魔”?有不良反應嗎?
答:只要手法正確,輕重拿捏得當,就不會有。
中醫減肥第四問:有廣告說,用點穴法減肥,一個月能瘦10斤(5千克),點穴減肥效果真有這麼好嗎?
答:這種單純以減體重的做法來評判減肥的療效是欠科學的。
祖國醫學認為,肥胖症乃飲食不節、久坐少動、七情不暢所致。實際上,引起肥胖的主要原因是正氣虛衰。一般輕者可無症狀,中重度患者則有少動嗜睡、疲乏無力、換氣困難、動則氣促、皮膚可有紫紋、汗多、怕熱等。
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