大黃

　　特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。

　　功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排洩，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

　　女貞子

　　特點：木犀科植物女貞的果實

　　功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　山楂

　　特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

　　功效：具有擴張血管、減輕心髒負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　丹參

　　特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心

　　紅花

　　特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

　　功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯

　　靈芝

　　特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

　　功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　雞血籐

　　特點：豆科植物密花豆，白花油麻籐、香花巖石籐或葉巖豆籐

　　功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用

　　金銀花

　　功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥

　　禁忌：開水沖泡

　　草決明（決明子）

　　特點：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆荟大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素

　　功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。

　　枸杞子

　　特點：脂肪主要成分為亞油酸

　　功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥

　　禁忌：宜制成減肥藥膳

　　荷葉

　　特點：含蓮鹼、鞣質等

　　功效：除煩止渴，減肥降脂

　　益母草

　　特點：含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼

　　功效：活血去瘀、消脂減肥

　　菊花

　　特點：有黃菊（圖片-新聞-網頁）、白菊、杭菊

　　功效：疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥

　　禁忌：可泡茶飲

　　川芎

　　功效：行氣開郁、活血止痛、祛風燥濕、除脂減肥

　　山豆根

　　功效：輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用，適用於伴有便秘咳嗽、盜汗等症的肥胖者

　　山茱萸

　　功效：補腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的作用

　　五靈脂

　　特點：（鼠吾）鼠糞便

　　功效：行血止痛、降脂減肥

　　牛膝

　　功效：散淤血、消痛腫、降脂減肥

　　禁忌：脾虛瀉洩、夢遺失精、月經過多及孕婦忌服

　　半夏

　　特點：含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

　　功效：鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥

　　當歸

　　特點：含多種氨基酸、礦物質、維生素

　　功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥

　　禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏洩者慎服

　　赤勺

　　功效：解痙、擴張血管、增加血流量、降脂減肥

　　禁忌：肝血不足、孕婦慎用

　　蒼術

　　特點：揮發油成分及蒼術醇、茅木醇、β-桉葉醇等成分

　　功效：降血糖、降血脂及減肥作用

　　旱蓮草

　　特點：含揮發油、鞣質、皂甙、旱蓮草素及維生素A

　　功效：涼血、止血、滋養肝腎、降脂減肥

　　茅根

　　特點：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等

　　功效：逐濕利水、輕身降脂

　　首烏

　　特點：含蒽醌類物質、大黃酚、大黃素、大黃酸

　　功效：補肝益腎、養血祛風、通便解毒、降血脂減肥作用

　　澤瀉

　　功效：利水滲濕，對於治療高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中風恢復期等均有明顯療效

　　茵陳

　　功效：利膽、降壓、利尿、減肥作用

　　茺蔚子

　　特點：益母草的果實，含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸

　　功效：活血化瘀、行氣活血、有降甘油酯與膽固醇和減肥作用

　　愛心提示：想健康減肥，一定要在醫生指導下進行！