因此從夏季進入秋季時，人一般來說相對要瘦一些，有了這個基礎秋季減肥則相對容易。

　　日前，記者從減肥市場了解到，2012年中藥減肥因為其綠色安全而倍受現代女性所接受，所推崇。專家認為，目前，最健康的瘦身方法莫過於中藥調理減肥。難怪記者在網上問卷調查，有很多女性朋友把中藥減肥列為首選。

　　中藥減肥快速瘦身不傷身

　　在形形色色的各類減肥產品中，網上銷售火爆，自上市以來憑借顯著的瘦身效果，得到了廣大客戶的青睐和贊譽。

　　李女士屬於產後肥胖，由於還在哺乳期，所以她選擇了中藥減肥，經朋友推薦，她的體重減輕了很多，達到七天瘦身的神奇效果，這讓她肯開心，畢竟自己做銷售工作，對形象要求很嚴格，而中藥讓她在不損害身體的情況下，實現了輕松瘦身的夢想。

　　業內人士認為：中藥相西藥來說安全系數更高，從根本上調理身體，標本兼治，不需要節食，不需要做運動，也無須放棄美食，不僅讓求美者達到瘦身的目的，還能改善健康狀況，不反彈，可謂一舉兩得。

　　看來健康輕松減肥不再是傳說，不再是神馬浮雲，中藥減肥，越減越光彩。

　　秋季已至，希望展現苗條身姿的朋友不妨試一試中藥減肥吧！中藥減肥茶不僅僅藥性溫和，並且還能健康減肥，是相比手術減肥和藥物減肥副作用比較小的一種減肥方法！消除水腫效果非常好的自制中藥減肥茶，可以針對身體各個部位局部瘦身！

　　1、昆藻茶——消痰、利水、減肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

　　2、減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

　　去脂降壓效果非常好的自制中藥減肥茶，中老年人由於年齡的問題，可以選擇這種不累人的減肥方法，喝上一杯自制的中藥減肥茶，調理身體，還能減肥!

　　3、枸杞子逐日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

　　4、飯前半小時服用大黃片4-10片，逐日1-3次，大便保持逐日3次左右。

　　5、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。逐日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，逐日分2次服，1個月1療程。

　　6、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，逐日2次。

　　7、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，逐日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

　　8、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，逐日1-3次，30天