於是我們寄希望於不費力卻絕對健康的中醫減肥。而中醫減肥了的惬意中草藥減肥更是成了首選,現在強檔出擊山楂決明子減肥,將帶您打造瘦身一片藍天!
中草藥減肥------山楂決明子聯合清脂減肥(減肥,清腸,清脂,瘦身)
原料:山楂干15克決明子10克綠茶2克清水700ml冰糖隨意
做法:
1)將山楂干放入清水中浸泡2分鐘後,用清水沖淨。
2)鍋中倒入清水,放入山楂干和決明子,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘,然後放入綠茶繼續煮5分鐘。
3)放入冰糖攪勻,然後用漏網將茶滗出即可飲用。
中草藥減肥配方:
山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。決明子有清熱,潤腸和通便的功效。綠茶的消脂作用非常明顯。
以上三種原料混在一起制成的茶,可以增強脂肪代謝作用。很適合在節後為我們的身體減輕各方便的負擔。
冰糖的量,可以根據個人的口味,我一般會選擇黃冰糖,放2小塊。白色的冰糖效果也是一樣的。
山楂決明子中草藥減肥茶絕對是像傳說中的中藥渣子那樣苦澀,反之,它的味道酸甜可口,可以美味的享瘦減肥,我知道你已經迫不及待了,快快投入行動來吧。
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