今天我們就一起來認識幾種中藥減肥秘方以及中藥減肥食譜，讓你通過調理體質的方法進行減肥瘦身。

　　中藥減肥秘方：

　　原材料：火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克，炒山楂15克(藥房所售的炒山楂，非山楂干)

　　制作方法：頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉為小火炖大約40分鐘。最好藥汁稍涼後變為粘稠狀的。空腹服用。服用後一個小時內不要進食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次晚飯後一個小時服用，這款中藥減肥秘方效果很不錯。

　　主漢功能：熱性體質的人比較適合，對通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。

　　藥理分析：陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質的人。何首烏，補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。

　　枳殼的藥理功能也很強大，它能行氣寬中除脹的功能，用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。

　　決明子就很普遍了，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，如果你消化不好山楂可以幫你改善。從這些藥理分析上就可以看得出來，這款中藥減肥秘方

　　中藥減肥食譜：

　　1.怪味海帶

　　原材料：山楂、甜葉菊甙粉、海帶、紅小豆、蘿卜。

　　做法：將海帶用水泡24小時(中間換兩次水)，洗淨後切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿卜、山楂，放入海帶焖至汁干，海帶酥爛，起鍋晾干食用。中藥減肥秘方除了藥方外，還有許多食譜都值得大家推薦，不防一試。

　　2.古法糯米飯

　　材料：糯米、科瓜籽、黃瓜丁、紅小豆、薏苡仁。

　　做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗干淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁，味道很不錯。

　　除了這些中藥減肥秘方外，你還可以試試中醫的其他減肥策略。現在中藥減肥越來越受到大家的關注，從中藥減肥食譜到刮痧減肥再到點穴減肥瘦身法。這些越來越多的成為減肥瘦身者的福音，大家可盡情的利用這些減肥方法來進行減肥哦。