今天介紹幾種大家一起來了解按摩點穴減肥法，人體分布著無數的穴位，正確按摩刺激這些穴位都可以起到很好的減肥作用呢!

　　肥胖健康

　　研究表明，因飲食不規律造成的肥胖者都或多或少的有腸道問題。與現代人飲食習慣過於精細、飲食不規律、食品安全等問題有關。攝入高纖維食物少，久坐，都是都市白領常見的生活狀態。

　　長此以往很容易引起毒素、重金屬殘留在腸道褶皺中淤積，更易造成脂肪局部堆積。對於容易堆積脂肪的女性來說，更易造成游泳圈，小肚腩，小腹贅肉。

　　一旦開始出現這些問題，多數人選擇節食、服用藥物等方法，因為沒有找到問題的根源，往往很難起效果。在國外人們一般選擇天然、無副作用的產品來解決類似問題，例如澳洲人一般常用FruitBar來清除腸道毒素，比較天然、溫和、無副作用。

　　中醫減肥

　　中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重的減肥方法，總體來說包括三個方面：

　　經絡減肥

　　磁石經絡減肥又稱磁石經絡法、樂美塑身法，是指樂美塑身每日貼應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手，通過磁石在神阙穴(肚臍)的作用，綜合調治，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整，從而達到瘦身的效果。

　　針灸減肥

　　針灸分泌的作用，而最終實現減肥。就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。

　　拔罐減肥

　　拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，減肥使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，也是經絡減肥的一種形式。

　　拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出!

　　按照中醫理論，在人體各個脂肪堆積部位做開穴、點穴，封穴、推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內多余脂肪，排出久積毒素，特有的呼吸，通經穴，調理五髒六腑平衡，同時調理女性內分泌條紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

　　中醫作為中國的傳統醫學，一向信奉標本兼治的原則，在減肥方面等同。通過中醫治

　　療一段時間，當機體代謝達到一個新的“調節點”，體重即穩定在一個新的水平。因此，治療效果鞏固、持久、不易反彈。中醫減肥因其效果明顯、無副作用等特點，深受廣大減肥愛好者的青睐。

　　中醫減肥本質是降低血脂，根本是增強脾胃功能，出發點是健脾、消積、通便。市場上流行的纖體梅子也是減肥不錯的選擇，這種產品是以天然的青梅為載體，以新研制的減肥藥為主要成分做成的減肥零食品，在吃梅子的過程當中減肥，在享受中瘦身。適合女性和老年人使用。

　　中藥減肥

　　化濕法：用於因脾胃不健，聚濕而致的肥胖，症見脹滿。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。

　　利水法：有微逐與推逐之分。症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推逐用舟車丸、十棗湯之類。

　　消導法：用於食欲無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。通腑法：以輕洩為主。多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。症狀為大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。

　　疏肝利膽法：用於肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

　　健脾法：肥胖以健脾補胃為正治法。症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。常用方如參苓白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。

　　減肥的概念就是讓我們健康，方法很多種，今天講述了很多種方法，大家一起先來了解下按摩點穴減肥法，中醫減肥是很有科學根據，很多人都用這種方法保證身體健康，肥胖就意味著不健康，這些中醫方法都可以讓減肥更快速，身體更健康。