解析刮痧熱控減肥法原理：通過刮痧增強血液和淋巴循環

　　刮痧可以使經絡得以疏通，這樣的話血液和淋巴液循環就會加快，在熱控減肥當中被液化的贅肉就會通過汗腺等被帶走。

　　解析刮痧熱控減肥法刮痧穴位：

　　1、中脘穴

　　這個穴位位於胸骨下端和肚臍連接線的中點，我們取穴時可以仰臥，在上腹部找到這個穴位。

　　2、關元穴

　　這個穴位位於下腹部，前正中線上。我們可以仰臥，從肚臍到恥骨上方畫一線，並把此線分為5等分，從肚臍往下五分之三處就是這個穴位了。

　　3、腎俞穴

　　腎俞穴位於腰部，在第二腰椎棘突下，左右二指寬處。取穴時我們要俯臥。

　　4、三陰交

　　三陰交穴位於小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方胫骨邊沿凹陷中。

　　5、豐隆穴

　　豐隆穴位於小腿前外側，我們可以用五指並攏，小指末節按足外踝最高處，一直沿膝蓋方向移動，大拇指觸到腓骨(鼓起來部分)下，小指尖的位置就是豐隆穴。

　　刮痧熱控減肥法步驟1.刮痧前必帶刮痧板

　　刮痧板可以在網上買，或者是用一些圓滑的東西來替換，只要是可以刮又不傷皮膚的就可以了。

　　刮痧熱控減肥法步驟2.魔爾精油有助贅肉快速燃燒

　　在需要刮痧的部位塗上魔爾精油，可以起到加倍的紅花瘦身效果哦。魔爾精油裡的成分一般都有消脂，排毒和往水腫的功效。

　　刮痧熱控減肥法步驟3.要留意刮痧方向

　　一般來說，從哪個方向開始刮起都是沒題目的。可是假如是腿部刮痧，而你又有靜脈曲張或水腫情況的話，你就要從下向上掛，並從膝蓋根部開始。

　　刮痧熱控減肥法步驟4.力度要好

　　刮痧熱控減肥要把握好力度。力度太輕的話紅花瘦身效果不太好，力度太大又會刮傷皮膚。所以最好是在自己可以承受的范圍內用力快速刮。

　　全方位解析刮痧熱控減肥法的原理和操作過程之後，你是不是加深了對刮痧熱控減肥法的了解呢?