其實，許多減肥藥、減肥茶在瘦身減肥的同時會對MM們的身體有副作用。下面，專家就向大家介紹了十種既有效又健康的中醫減肥藥材!

　　決明子：決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明，減肥功效堪比減肥藥。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用於頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結等，近年來臨床上又用於高血壓病的治療。

　　山楂：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。功效：具有擴張血管、減輕心髒負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　枸杞子：脂肪主要成分為亞油酸。功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。禁忌：宜制成減肥藥膳。

　　荷葉：含蓮鹼、鞣質等。功效：除煩止渴，減肥降脂。

　　女貞子：木犀科植物女貞的果實。功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　丹參：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

　　金銀花：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥。禁忌：開水沖泡。

　　益母草：含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼。功效：活血去瘀、消脂減肥。

　　菊花：有黃菊、白菊、杭菊。功效：疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。禁忌：可泡茶飲。

　　當歸：含多種氨基酸、礦物質、維生素。功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏洩者慎服。

　　中藥減肥傳承了傳統中醫的妙方，對人們的身體不會造成損害，甚至更加會利於身體內分泌的代謝，讓你瘦身又排毒。MM們一定要記住上面的十種中醫藥材，她們會有助於你們的減肥事業哦。