中藥減肥作為中醫減肥的一種,在減肥瘦身方面有著顯著的成效。下面,小編就向大家介紹五種中藥減肥的秘方吧!
1.荷葉灰方
組成:荷葉
方法:將荷葉燒了之後研末,收貯備用。每次取適量與水飲調服,每日3次。
功效:減肥瘦身
2.清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克、紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:將紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂研成粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次取適量調開水當茶飲。
功效:消脂減肥,治療單純性肥胖與高脂血症。
3.大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。
方法:將以上八種藥材,用水煎煮2次,每日飯後溫服。
功效:對於過食肥胖有奇效。
4.海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克、夏枯草、山楂、澤瀉各15克、茵陳、柴胡各9克、白芥子6克、甘草5克。
方法:將以上的藥材與200ml清水煎,每次口服100ml,每日2次。
功效:治療肥胖症。
5.輕身散
組成:黃芪500克、茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉、生姜各3克。
方法:先將黃芪、生姜煎煮,焙干,再將茯苓等其余五味搗碎拌勻。每次取1克與開水沖服,可加入少許鹽。
功效:補氣健脾,減肥瘦身。
上述小編介紹的五種中藥減肥的秘方,MM們可以依照其不同的功效,結合自身的特征,選擇其中之一服用。相信在長期的中藥協助下,再適當地進行運動鍛煉,完美、苗條的身材會很快回到你身上哦!
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