針灸減肥對部分胃火太旺的肥胖患者有比較好的療效,這些肥胖患者的胃口太好,其實是病態的表現,必須加以治療。也有一些人內分泌失調,而導致肥胖。也可以通過針灸來實現改善人體的分泌。而這種方法是否合適現在數目在日益增長的男性肥胖同胞呢?
其實大部分男性肥胖患者的肥胖原因是飲食不科學,營養不合理。這也是最為主要的原因。隨著人們經濟收入的提高,生活得到了明顯的改善,人們不再是以前的粗茶淡飯,而追求的是魚肉等過多的動物性食品,講究餐桌上的豐盛(可謂滿桌的雞、鴨、魚、肉,而不見蔬菜或蔬菜很少)。特別是男性應酬節目多。長期的高蛋白、高脂肪、高能量食物,結果使能量過剩、體重不斷的增加、導致肥胖。
再者,男性相比起從前體力勞動或體力活動減少,而且久坐不動是體重增加很重要的原因。很多人吃飯後就坐著,如看電視、上電腦、打牌等,這些輕微的活動消耗能量都不多。久而久之,自然使皮下脂肪增加甚至堆積。
不要再做仰臥起坐了! .hzh {display: none; } 如果你一直在做
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