那麼今天小編就告訴大家一些重要減肥的弊端，你一定不知道吧，那麼就快來一起看看吧。

　　中醫減肥的確有其無與倫比的優越性，但也不能將其盲目捧之上天。比如人們追捧中草藥減肥多會誇其“無副作用”，中草藥減肥真的無副作用麼。藥畢竟是藥，不能當飯吃，中藥藥理雖然無毒，但其藥性也並非是任何身體體質都能近的的。

　　中藥減肥也有副作用

　　“藥有溫熱寒涼之分，同一藥不同人食之，在此為聖藥者，在彼可勝砒霜。”北京朝陽醫院藥事部劉曼說，很多女人追求的是“纖腰袅袅不盈握，弱柳扶風曳生蓮”這種境界，“漢方”引領潮流，中草藥為女性所青睐也很正常。不過，中草藥的使用一定要遵醫囑，在不了解藥性藥理的情況下，萬不可隨便服用，畢竟“是藥三分毒。”

　　現在網絡上盛傳的幾種減肥方案的主料包括大黃、決明子、蘆荟等，比如很多網友推薦的一個藥方是“大黃+金銀花開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。”

　　利用大黃減肥，主要用其通便功效，但大黃瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒者用之無異於火上澆油。另外，大黃雖有通便之效，但大黃屬於“先下後斂”之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出。

　　決明子配綠茶開水沖泡代茶飲，也是減肥熱方之一。決明子有清肝、明目、通便的功效，這款茶也的確有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈惡心感。長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。“它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。”

　　很多網友還喜歡生食蘆荟或用鮮蘆荟代茶飲。蘆荟的排便效果顯著，但體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。蘆荟是一種清熱解毒之藥，對強體質比較適宜，而對弱體質效果可能就不理想；此外，妊娠和經期的婦女應避免服用蘆荟。

　　重要的是保證冷靜的頭腦，中草藥減肥也是講的和緩漸至的瘦身，遵循中醫藥理，科學的中醫減肥，而不是陷入迷信中。

　　好啦，在各位減肥姐妹們看完了上面的中藥減肥後，大家是不是覺得心裡很激動想馬上行動起來呢，其實減肥不是什麼難事，世上無難事只怕有心人。所以大家一定要克服自己的惰性，那麼在加上小編為大家推薦的這些減肥方法，你們一定會瘦得健康又美麗的哦，所以加油吧，相信你們一定是可以成功的哦。