初冬較適宜“腹型胖”人士減肥

　　“秋冬長膘，春夏減肥”似乎是吃貨們的減肥定律，然而目前已經有許多愛美人士忍受不了秋冬長膘，紛紛尋求另類又便捷的減肥方法。日前記者在走訪醫院後發現，在針灸門診減肥的人數明顯上升，來埋線減肥的很多是時尚的年輕白領，也不乏有老人和學生。

　　針灸科減肥專家謝長才博士指出，從時間上說，減肥的關鍵期應該在初冬時節。因為這一階段，天氣轉涼，人體能量的消耗較大,脂肪細胞代謝速度隨之加快，在這一階段通過營養管理、體育鍛煉和針灸調理,可以讓減肥效果更加穩定持久。

　　埋線減肥的主要原理，是將一小段可吸收的羊腸線通過一次性注射針頭埋入穴位，利用羊腸線對穴位的持續刺激作用，通過對機體髒腑整體調節作用，從而達到減肥效果。埋入穴位內羊腸線，可誘導人體組織器官的活動能力加強，血液循環及淋巴回流加快，局部新陳代謝增強，對穴位產生的刺激可達7～15天或更長。

　　謝長才博士指出，最適合埋線“懶人減肥”的減肥人群是腹型肥胖的患者，最典型的如女性的產後肥胖,男性的“啤酒肚”。因為這兩類肥胖,其發病原理是因飲食失節,髒腑功能失調導致痰濕膏脂過多聚集,通過刺激相應的穴位,疏通經絡,調和氣血和髒腑功能,可達到減少體內脂肪堆積效果。

　　需辨證施治不宜過急

　　“我遇到過很多一來醫院就要求做埋線減肥的人，不管自己適合不適合就貿然采取埋線減肥其實並不可取。”廣州市中醫院針灸康復臨床基地李素荷教授稱，“懶人減肥法”並不是普適減肥，需辨證施治。

　　“其實埋線減肥並不適用於所有人群，尤其是對於已長期服用減肥藥的人，或由某些疾病因素引起的肥胖，針灸埋線的調節基本無助於減肥。”李素荷指出，尤其有的女孩本身並不胖，甚至可稱苗條，想通過針灸到體重正常值以下的話，可能也會失望。

　　另外，肥胖分為脾虛型、胃熱型、肝腎虧虛、陽虛型，醫院需要先根據患者的證型表現來辨證取穴，因此不建議在美容院等沒有行醫資質的機構進行埋線。一般在做埋線減肥前，建議患者先做一段時間針灸治療，為埋線打好基礎，效果會更好。同時需要注意的是減肥不是短期行為，減肥太急劇不僅會反彈，還會導致閉經、膽結石、腦細胞損害、骨質疏松、頭發脫落等各種各樣的病症，甚至引起髒器功能衰竭等。

　　產後胖和啤酒肚最適合埋線減肥

　　“饑餓療法”容易“反彈”

　　雖然埋線減肥是受到都市人歡迎的“懶人減肥法”，但也有不少做過埋線減肥的市民稱，埋線時確實是瘦了，但是只要停下來就很容易反彈，“甚至比埋線前更胖”。在廣州某網站工作的張小姐就告訴記者，她曾做過一個療程長達三個月的埋線減肥，在療程完成後瘦了大概10斤，但在停止埋線後卻反彈了約15斤，這樣的結果讓她始料不及。

　　針對這樣的情況，李素荷分析稱，很多都市人為了配合埋線，往往會采取極端的“饑餓療法”認為這樣可以達到快速減重的目的，然而這樣恰恰是日後容易體重反彈的重要原因。

　　李素荷指出，個別美容機構推出針灸簽約減肥,為了凸顯減肥效果,讓患者節食,其實是很不可取的。因為在減肥的過程中,科學的飲食原則應該是“餓了就吃,不餓少吃”,強調合理飲食,但不強調飲食控制,尤其不主張饑餓療法,否則後期體重很容易反彈。

　　“懶人減肥”雖然在一定程度上動員機體的脂肪分解代謝，但要達到長期瘦身的效果，必然是一個需長期堅持的過程。建議控制飲食不可過度，要滿足基本需求，並堅持有氧運動使減肥能真正減脂。

　　記者體驗

　　把一根線埋在腹部,就能減肥,聽起來挺神秘的。日前記者在醫院針灸科體驗了一次埋線。

　　一大早，減肥針灸門診就已“排長龍”，如果沒有提前預約，只能采取臨時加號的方式掛號。在埋線前，醫生會詳細詢問身體情況，尤其是既往病史和有無糖尿病、心髒病等慢性病史，在填表評估後，醫生會制定出需要幾個療程，是否需要針灸配合以及具體重點埋線部位的診斷計劃。

　　在進行了約半個小時的腰腹部整點區域針灸後，醫生開始為記者埋線。埋線的部位選擇在腰腹、手臂和腿部，加起來總共12個穴位。負責埋線的醫生首先給相應穴位的皮膚做消毒，接著用鑷子把長約2厘米左右的蛋白線插入針管中,找准穴位,進針,針套一推,膠原蛋白線就留在了體內，整個過程大約在五分鐘以內完成。

　　在埋線過程中，出血是難免的現象，尤其是腰腹部的穴位，容易有小出血，需要按壓一定的時間止血。