一般人減肥，最常用的方法莫過於節食、運動等，適當的節食和運動當然是好的，但效果卻因人而異，加之受時間、條件的限制，亦很難堅持，而且節食過度對人的身體有一定的損害，因而不宜推薦。還有一部分人，號稱“吃貨”，屬於美食當前，“吃完再減型”的，這種人往往會越減越肥，只因管不住自己的嘴。

　　想瘦，其實也不難，在適當運動的同時，配合穴位埋線是個不錯的選擇。穴位埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式針灸，它是用埋線器具將人體自身可吸收的蛋白質磁化線植入到人體相應的穴位中，通過線體對穴位產生的持續有效刺激作用，在調節身體機能的同時，以達到減肥的目的。埋線減肥法一般每半月進行1次，4次為1個療程，每次20分鐘，方便快捷，副作用小。

　　穴位埋線減肥的原理是，一方面抑制了人體亢進的食欲和胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激人體遲鈍的自主神經(交感神經)，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，並能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率低，這是穴位埋線減肥法最大的優點。由於埋線過程中無需節食，因而特別適合那些食欲亢進、管不住嘴的吃貨和胃腸功能不佳、人體代謝與內分泌功能改變引起的肥胖者。

　　埋線減肥法瘦腰腿效果明顯

　　粗手臂、大象腿、水桶腰是女性減肥的三大難點部位，如果能有一種減此不傷彼的方法就再好不過了。埋線時的穴位可以根據個人的體質和需求來選擇，一般而言，手、腳等肌肉薄、血管多的部位埋線少，而腹部、腿部等脂肪密集的部位埋線較多，十分有利於局部減肥，這是很多減肥法所不具有的特點。據了解，埋線減肥法對於腰、腿部效果最為明顯。

　　埋線減肥注意事項

　　埋線減肥法雖好，但也並非人人可做。少兒、孕婦、皮膚有局部感染和潰瘍時及嚴重心髒病患者父親不宜使用本法。在埋線過程中，要進行嚴格的無菌操作，以防止感染，手法要輕、准、防止斷針，埋線時，線頭不可暴露在皮膚外面。在此，埋線減肥雖操作簡單，但也要去正規醫療機構進行，萬不可貪圖便捷，到無資質的“三無”美容店等地做“埋線減肥”，以免發生細菌感染。

　　此外，個別人在做埋線後會出現一些術後反應，如身體局部的紅腫熱痛等，一般前兩三天會比較明顯，根據個體差異，程度不同，注意休息，很快就能緩解。部分人會出現腹瀉幾次，這是體內排除毒素的表現，不可吃止瀉藥。還有部分人埋線部位會有瘀青，這是由於埋線時小毛細血管滲血造成的皮下出血，不用緊張，一兩周後會自行吸收消散，用熱敷可加快吸收。