擁有一張完美的瓜子臉是每一位愛美的女性朋友們夢寐以求的事情，一張嬌小可人的臉蛋會讓女性更加有小女人的感覺，即使是五官長得並不怎麼美麗。但是要如何才能夠擁有這樣的小V臉呢?今天我們就為大家介紹下時下最流行的三分鐘瘦臉法。

　　 三分鐘瘦臉法

　　 1、表情肌按摩

　　 打開雙手的手掌放在臉頰上，用掌心的力量向上提拉臉頰的肌肉，要讓臉頰有微微的壓力，這樣帶動嘴角上揚，並且保持10秒鐘。接著把雙手手掌根部壓在兩邊的笑肌上，然後輕輕向左右方向拉動按摩，這樣可以使笑肌的肌力提高。再一個，將雙手手掌根部放在眉毛上，掌心在額頭的兩邊，稍微用力按下10秒接著再向上提拉，這樣可以加快血液循環和皮膚新陳代謝，快速瘦臉並且預防皺紋。

　　 2、大笑瘦臉操

　　 首先坐在椅子上，雙腿並攏，閉上眼睛並且低下頭，上身往前傾並且彎腰，彎曲手肘，使手肘向下，手臂放在身體前面，握起拳頭放在頭兩邊，保持這個姿勢3秒種，同時要注意慢慢的呼氣。然後繼續保持手肘向下彎曲狀態，向兩變打開呈平舉狀，同時打開握住拳頭的雙手，接著讓肩胛骨呈後仰姿勢，這時候抬頭，張大嘴巴同時大口的吸氣。

　　 以上就是我們為大家介紹的三分鐘瘦臉法，想瘦臉的MM們可以參考一下。先要快速瘦臉，除了要掌握一些方法之外，還要在注意保證充足的休息，這樣才可以加快皮膚新陳代謝，快速消除臉部脂肪。