說到減肥的方法,相信很多人隨口就能說出三個五個,而在這些減肥方法當中,有的要效果快,但是副作用大,容易反彈,有的沒有副作用,但是效果非常慢。想要健康有效的減肥當然是選用中藥減肥了,下面我們來介紹幾種最有效的中藥減肥配方。
最有效的中藥減肥配方
1、配方一
主要的材料是百合、決明子、天冬、桑葚、番瀉葉,還有桑葉,這些藥材各准備10克左右,將它們全部放到剛燒開的水裡浸泡幾分鐘就可以喝了,當茶來喝就可以,要堅持每天都喝,可以清理腸胃,堅持一段時間之後還可以是胃口慢慢變小,達到減肥瘦身的目的。
2、配方二
需要准備的材料是茯苓約4克,姜皮、陳皮、桑白皮各3克,將這些藥材全部放進砂鍋當中,然後加入大約500毫升的水,然後將其煮開,晾一會就可以飲用了。每天飲用一劑,連續飲用5天可以減輕大約9斤體重。
3、配方三
需要的材料是一兩決明子、三錢車前子、兩錢山楂和陳皮、一錢半何首烏、一錢枳殼和甘草,將這些材料全部都放在水裡煮,煮到開鍋就可以了,堅持每天飲用,可以潤腸通便、消除脹氣、清熱解毒,具有很好的減肥作用。
以上就是我們為大家介紹的幾個最有效的中藥減肥配方,大家可以簡單的了解一下。中藥減肥是比較安全有效的一種方法,不過想要獲得好的效果還必須要選對中藥配方才行。
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