安全、方便、迅速是這些減肥產品共同的噱頭。減肥產品減肥效果如何？是否真如宣傳那樣安全無副作用？甩脂機靠振動就燃脂、甩脂？

　　市面上各類減肥產品琳琅滿目，大部分的號稱"純植物減肥藥"的成分表大多以決明子、白術、薏苡仁、茯苓、荷葉、葛根、山楂等為主要成分。"一周瘦5斤，一個月瘦20斤"的說法充斥在眾多此類產品的宣傳中。如今，打"純植物"概念的減肥產品十分走俏。"純植物提取"、"安全無副作用，不傷身不反彈"成為這類減肥產品的最大噱頭。

　　其實這樣的減肥捷徑是不存在的，除非你本身是基數超級大的體重，即三、四百斤的超級體重。能月減20斤，減掉的是更多的是他們的水分。但只有百來斤的體重，能在這麼快速的減輕體重。是一件不可能的事情。

　　除了吃的減肥產品，近年來，市場上還有一些減肥器械。比如一種腰帶，宣稱系在腰上不用動，靠振動就可燃燒脂肪。還有一種聲稱有紅外線的減肥器械，也是不用運動，站在上面，隨機器高低頻振動，就可以減肥。銷售人員介紹，這叫甩脂機，也叫被動瘦身機。

　　其實所謂"被動減肥"的器械根本不可能減肥。李祥晨解釋，脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質等氧化生成二氧化碳和水，轉化為能量釋放，達到減肥效果。運動時間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。