經期吃減肥藥副作用一:部分西醫減肥藥物含有激素成分,經期應用可引起內分泌系統分泌紊亂,荷爾蒙失調,出現月經不調,同時使人容易發胖。經期吃減肥藥物不但起不到減肥效果,反而越減越肥。
經期吃減肥藥副作用二:減肥藥物多以控制食欲、利尿、腹瀉為主,若在經期則不利於減肥者攝取食物和營養的吸收,導致女性營養不良,抵抗力下降,易於疾病入侵。
經期不但不能吃減肥藥物,而且要保證營養充足,注意休息,避免食用冰品、冷飲、水梨、椰子、橘子、番茄、綠豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等。中國人流傳久遠的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生姜煮紅糖等,都是不錯的選擇。
在月經期來時覺得非常想要吃東西,例如會特別的想吃某一種食物或是甜食,而根據報告指出女生生理期快來的時候,會增加食欲。而且會想吃甜食,有報告指出和排卵期相比,生理期之前的食量會多出20%到25%,這是因為排卵期到生理期之內的高溫期,情緒會變的焦躁不穩定,因此才須要攝取糖份的食品。
經期可以吃減肥藥嗎?答案是肯定的,想減肥一定要找到合適的減肥方法,千萬不能盲目選擇減肥方法而傷害身體健康!
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