“神鏡”“魔尺”幫倒忙

　　一位曾在北京某減肥中心干過3年的柳小姐向記者透露：“一般情況下，減肥中心幫你實施減肥計劃之前，都會讓你照鏡子、稱體重，這是第一步。而問題就是從這第一步開始的”。

　　據透露，一般減肥中心的鏡子可稱為“神鏡”，因為怎樣使用是有“秘訣”的。當你准備開始減肥計劃時，服務小姐會將你帶到一面鏡子跟前，這面鏡子看起來與普通鏡子沒有什麼區別，但如果你站在鏡子的側面水平位置時，就會發現其中的奧妙——鏡面微微有些往裡面凹陷。美容院利用的是凹透鏡使物體寬大的原理，這時你就會發現，自己的體形比平日裡更為臃腫。而此時服務小姐會告訴你：“您的腹部贅肉太多了。”“您的臀部和大腿也過於粗大了。”等等，來把你“套牢”。而當減肥計劃結束時，美容院就會反其道而行之，將凹透鏡換為微微有些突出的凸透鏡，讓你的身材變得纖細修長。

　　在整個減肥計劃中，還要再配合使用能伸縮的“魔尺”。通常是在減肥之前，先用普通的皮尺量一下腰圍、臀圍等部位，而當減肥計劃開始實施後，服務小姐決不許你在療程中間量尺寸，並解釋說減肥效果只有最後一天才能出來。這是因為在最後一天，他們會用一個比一般的皮尺刻度大一點的特制皮尺，來量你的腰圍、臀圍的尺寸，由此，減肥的“效果”就不難體現出來。

　　另外，不准確的“專用減肥秤”也是一種利器。在減肥前稱體重時，服務小姐會悄悄地將指針往前調上1至2格，所以您在美容院的體重會比正常情況下重2公斤左右。減肥計劃結束後，當你再次上秤時，服務小姐又會悄悄地將指針往回

　　調1至2格。加上剛進美容院時你“重”出的2公斤，你就已經成功地減肥4公斤。

　　據說，美容院所使用的減肥機器、減肥精華素也不過是一些普通按摩機、普通的按摩液，只是將原有的商標撕掉，貼上自制的“美容院專用”的標簽罷了。

　　“點穴”減肥神乎其神

　　走在京城街頭，諸如此類的廣告是如此誘人：“想減多少就減多少，想減哪裡就減哪裡，減到滿意為止！”盡管價格不菲，但愛美的女士仍趨之若鹜。

　　記者來到位於龍城飯店樓下的一家號稱“一小時瘦一圈”的美容院，接待小姐告訴記者，這裡應用的是定向減肥加點穴排毒、排脂。據稱，“點穴”減肥是利用傳統中醫原理，循經走穴使脂肪分解排出體外，無痛無副作用。如今她們已為90位肥胖女士成功減肥，普遍達到了預期效果。而且有老中醫坐鎮，有“不小的名氣”。當記者問她經營“點穴減肥”要不要衛生部門批准時，旁邊一位長發接待小姐回答得很坦率：“點穴減肥才剛剛興起，衛生部門還來不及管。”

　　“點穴減肥”是否真是那麼神呢？一位經歷過這種“療法”的姓陳的小姐告訴記者，美容院的“醫生”先是在她的肚皮上搓揉10分鐘，再讓她趴在床上，用拳頭使勁地在她背上捶打，痛得她頭暈眼花，全身發熱，然後才開始“點穴”。

　　點的時候，被點的地方很疼。但“醫生”說，這是因為點到了穴位上才疼的。而且為了達到減肥效果，點穴前幾個小時還不准吃東西。同時，每天還得嚴格按照美容院開列的食譜進食：早餐兩個雞蛋、一杯無糖豆粉；中餐豬蹄、海鮮、瘦肉；晚餐兩根黃瓜、一個西紅柿。她堅持了一個療程，稱重時減了2.5公斤。但過了

　　幾天，體重又長了，而且比減肥前還重了2公斤。

　　對於這種情況，北京市朝陽醫院內分泌科的李經醫生告訴記者，減肥主要減的是脂肪，而脂肪的分解是一個化學過程，並不是通過揉捏、按摩身體某個部位等物理過程就能將其分解的。

　　脂肪運動機制造假象

　　減肥是要減脂肪還是減水分，答案很明確，肯定是減脂肪。據專家介紹，一些用塑料制造的“減肥衣”，實質上只會增加被包裹之身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。然而這些“假象”會使人誤以為減了肥。

　　另外，還有“桑拿”式的減肥，它只會讓人大量排出汗水，一旦補充水分，便會恢復原來的體重。近來流行的一些所謂的遠紅外線脂肪運動機等就是這樣。

　　據專家講，脂肪運動機是通過強烈的震動使身體某部位發熱、出汗。排出體外的是水分而並非脂肪。還有美容院采用的電療按摩器，原理也是透過電流刺激令肌肉結實有彈性，而非直接消耗脂肪，對於減肥者來說，作用不大。更為出格的是，有的商家甚至將瀉藥或利尿劑放入減肥茶等減肥食品中，這樣減肥者食用後就會頻繁地上廁所，體重也會減下來。長期服用，對身體是有害的。

　　對此，李經醫生解釋說，一旦水分失去平衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常狀態，嚴重的還會導致抽筋。如果體內血液中的水分變少，會使血液濃稠，容易導致血栓等一系列疾病。一般說來，商家承諾在短期內能減十幾或幾十公斤的，一般都是減水分，而並不是減脂肪。因為，一個身高1.60米的人如果一個月不吃不喝，只能消耗5.5公斤的脂肪。所以，在那麼短的時間內減掉的不可能都是脂肪。

　　中國預防醫學科學院陳春明教授認為，減肥者存在的主要誤區一是自行用藥、不找醫生、盲目追求苗條，二是希望在很短的時間內減去大量體重，因而盲目而頻繁地更換減肥產品。

　　李經醫生表示，其實減肥最關鍵的是調整合理的飲食結構，形成合理的膳食，而減肥品都只是起輔助作用。而且，減肥是一個長期的過程。同時，肥胖不僅是一個美觀的問題，更是一種慢性疾病。對於肥胖的治療必須在醫生的指導下進行。

　　一些減肥者盲目地減肥，這是很危險的。