目前,國內市場上減肥的藥物較多,有西藥,也有中藥。這些藥物一般有:
第一類:食欲抑制劑。主要有氟苯丙氨、苯甲嗎咐、降糖靈等。
第二類:增加代謝藥。主要適用於肥胖並發呼吸功能不全者。如甲狀腺片和孕酮等。
下面小編教你如何去撫平小腹?
第一式:丹田小腹神阙穴
方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收,其余四指握拳,稱為空拳,用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入,但拳心有空氣振動所以不會受傷。
第二式:手掌劃圈輕摩腹
方法:雙手伸直,互相交疊擺在肚臍上,大拇指交叉,掌心對准肚臍,男左手在下、女右手在下。稍稍吸氣後收小腹,雙手順時針揉36圈,可以幫助腸胃蠕動,摩擦時會感覺到手掌和腹部微熱。
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