因此很多人開始拒絕使用減肥藥減肥。購買的減肥藥不可信，我們還可以自己動手制作無害於身體的減肥中藥。今天就讓小編帶我們一起來學習自制減肥中藥吧：

　　配方內容

　　每次所需原料數量如下：

　　①綠茶1.5g(約3只手指夾起的數量，茶葉店或者超市可以買到)

　　②白醋0.2毫升(約4滴，調味品店或者超市可以買到)

　　③太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g山楂2g(→此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

　　④鐵山瘦參2-3g(20-30個參片，普通參類主補，此參主清，有很好的清油功效，可以在中藥店或者網上買到)

　　⑤枸杞3粒(藥店超市保健品店都可以買的，一定買大而圓潤飽滿的效果最好)

　　制作方法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。約飲用200ml即可。

　　服用時間：每日睡前30分鐘服用。

　　配方原理

　　①、抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積;還可以擬制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

　　②、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素，這些均屬天然生物素。它們可抑止體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，減少脂肪攝入，同時也在不斷的改善體內脂肪的分布狀態，讓被分解的脂肪永遠沒有機會再回來。

　　③、保持皮膚彈性和美容作用：配方與其他減肥產品不同，不是通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意的減肥效果後不會令皮膚松弛，會令皮膚更光滑、紅潤和富有彈性。

　　配方特點

　　安全：配方成分是純中藥配方，絕對沒有任何副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣會讓器官衰竭的哦。這是一個真正的綠色減肥秘方，純天然的原材料對身體無任何副作用!不會反彈，減後想在增肥都難啦!

　　輕松：服用時不用節食、不用挨餓、不會腹瀉，減25斤非常輕松!非常溫和，不刺激，使用方法很簡單：開水泡或煮。

　　快速：這是一個真實的減肥秘方，30天瘦身、養顏，一定有效，長期飲用會起到美容保健之功效!只要你服用配方一個月，一個月“至少”減去5-7斤左右!