專家建議，公眾應先通過節制飲食、加強運動來減肥，如果堅持3個月體重只減輕了不到10%，再考慮藥物減肥。

　　1.吃了減肥藥西布曲明，千萬不能喝西柚汁，否則可能引起強烈的不良反應。

　　來自中國藥品生物制品檢定所的專家日前指出，藥物減肥往往導致不良反應，公眾應謹慎從事。目前占據減肥藥市場的主要是西布曲明和奧利司他兩種減肥藥，它們都會引起不同程度的不良反應。

　　西布曲明可能導致血壓上升、脈搏明顯加快以及心電圖異常等。值得注意的是，西布曲明如果與西柚汁同時服用，可能發生相互反應，十分危險。

　　奧利司他可能引起胃腸道反應，如油性斑點、腸胃排氣增多、便急、油狀便、脂肪瀉、排便次數增多、大便失禁等。此外，奧利司他還會影響人體對脂溶性維生素的吸收，使用時應注意補充維生素A、D、K和β-胡蘿卜素。

　　2.月經期間不要服用減肥藥

　　月經失調這是減肥後最常見的表現之一。月經是女性特有的生理現象。月經的正常與否是女性身體健康的“晴雨表”，觀察月經的變化，可以窺測肥胖對內分泌功能的影響。

　　一般來說，輕度肥胖不會對月經產生很大的影響，中重度肥胖會對月經產生一定的影響。有些疾病，如肥胖生殖無能綜合征等，本身就有月經的改變，調整月經可以達到減肥的目的。服用減肥藥物應當避開月經期，如果因服減肥藥物產生月經異常，就應停止使用減肥藥物。

　　月經失調是減肥後最常見的表現之一。據研究，青春期女孩的脂肪量占體重的17%以上才能保證正常的月經初潮，而成年女性的脂肪量若達不到20%，月經周期就會受影響，嚴重的還會出現痛經、閉經，甚至發生子宮出血。

　　要身體機能恢復正常再減肥很多女生減肥減到月經不來，或是根本就有多囊性卵巢瘤所以瘦不下來，醫師會先解決這些生殖系統的問題，把月經調整正常再說。

　　中醫認為，女人要好好伺候自己的生理周期，生理期間好好保住正氣，才是不復胖的重點所在。

　　3.哺乳期不能服用減肥藥

　　哺乳期產婦服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排出，等於給寶寶“減肥”，試問：一個初生兒正需要各類營養補充，補不著反而還得跟著吃大量藥物，怎麼能健康發育?此外，新生嬰兒的肝髒解毒功能差，大劑量藥物易引起嬰兒的肝功能異常。

　　陳醫師說，一些減肥藥物中含有會引起甲狀腺亢進的物質，對母子都有不良影響。