記者從多家藥店、超市了解到，眼下各類減肥用品的銷售已經漸入佳境。減肥頗有經驗的劉小姐說，今年單純地靠腹瀉、排水分、裹布等手段降低體重的減肥用品早已不受青睐了。排油瘦身法對身體無副作用，不影響日常飲食和維生素C的吸收，也不會降低身體免疫力，成了大多人的選擇。

　　肥胖產生的原因主要是脂肪沉積過多，慢慢積累儲存在皮下細胞裡。體內多余脂肪只有通過提高高密度脂肪蛋白，將其轉化為碳水化合物，再通過加快新陳代謝排出體外，才能實現降脂減肥。

　　專家指出，使用排油減肥是個快捷的手段，降脂減肥無須動用髒腑器官，直接將油脂排除體外，而且不用顧及日常生活飲食，是一種健康的減肥方式。

　　馬無夜草不肥深夜進食照樣苗條

　　“馬無夜草不肥”，這句話還真有科學道理。最近日本大學藥學系的手冢雅勝教授發現，一種神秘的蛋白質“BMAL”會在夜深人靜的時候把其它細胞分化成脂肪細胞，如果深夜進食，多余的熱量儲存在體內，這種蛋白質更容易使普通細胞變成脂肪細胞，是降脂減肥的大忌。

　　要保持健美身材，而又不受制於饑餓、腹瀉等傳統減肥方式，不損害器官及神經系統，健康降脂是首選的科學減肥方法。人體要保證均衡的飲食和充足的水分補充，反對盲目采用腹瀉、厭食等人為的方法減肥。無須節食想吃夜宵就大啖肥瘦，這就是排油丹的魅力之處。

　　心急吃不了熱豆腐

　　盡人皆知，冰凍三尺非一日之寒，高油脂更是由於長期攝入食物熱量過剩，固態脂肪不斷堆積所致，並非十天半月而成。因此，鏟除油脂自然不是一朝一夕所能，而是象其的形成一樣，也要有個過程。

　　所以，要想從根本上徹底鏟除油脂，萬不可急於求成，還需從根源入手，按照科學規律通過提高決定脂肪量及其存在狀態的絕對指標———高密度脂蛋白（HDL），全面降解，逐步清理以不同狀態存在於全身各個部位的固態脂肪，使其轉化為碳水化合物，由正常的新陳代謝將其排除體外。

　　以此實現清脂、減肥願望，達到標本兼治之目的。健康減肥加減法“為自己的身體做‘健康加減法’，走出以健康為代價的各種減肥誤區，才能到達健康減肥的第三境界。”

　　最近，減肥市場出現一種全新方法———健康加減法，包括中國公眾營養與發展中心、中國保健協會、葆嬰公司、寶力豪健身、華兆益生體檢、中智公司等在內的多家機構正聯手向大眾推廣這種新的方法和理念，引起公眾關注。

　　根據有關的公眾生活方式調查顯示：相當多的都市中堅力量面臨著運動少、應酬多、飲食偏肉、偏油膩等現象，他們按照自己的生活慣性做著不健康的“加法”或“減法”，對身體日益積累的健康隱患聽之任之，使得高血脂、肥胖、心腦血管疾病等的發病率逐年上升，並有低齡化的趨勢。

　　減肥已經成為一種潮流，都市男女們已逐步意識到不顧健康的單一減肥方式的危害性，正紛紛選擇更為科學的減肥方式，來確保自己的減肥過程安全無害。

　　“健康加減法”倡導人們首先要把健康水平放在第一位，然後一方面做“減法”，清除體內已經“滿倉”的脂肪和超標的血脂、血糖、膽固醇，還有重金屬、毒素等有害物質；另一方面還必須做“加法”，補充不含膽固醇的優質蛋白質、維生素等營養元素，同時加強鍛煉，改善人的精神與活力。