此常見於一些不負責的廣告之中,使人趨之若鹜,樂此不疲。魔化則談減肥藥而色變,街頭巷尾流傳及報端網站間充塞諸多因服用減肥藥引起厭食,進而極度消瘦之例,以及諸多嚴重不良反應,更有甚者導致死亡。於是,眾多減肥者在神魔之間舉步維艱。
減肥藥是天使抑或妖魔?要回答這個問題,首先須確切認識和定位減肥藥在減肥中的作用和地位。同時,還需了解不同種類的藥物各自的適用范圍及不良反應,這樣,才能在應用時得心應手,取其長處,避其短處。
減肥藥的應用原則
1.飲食控制和加強運動是減肥之“根”,而藥物應用則是在有效執行上述治療基礎上,未獲得滿意療效的情況下方可使用。
2.藥物的作用是階段性和輔助性的,不宜長期應用。在應用期間,不能放松飲食控制和加強運動。在逐步取得療效,並重建和鞏固科學生活方式後,撤藥才不致引起反彈。藥物的介入時機、適宜人群、持續長短及撤退時機很有講究。
3.按作用機制,減肥藥可分以下幾類:食欲抑制劑、消化吸收阻斷劑、脂肪合成阻礙劑、代謝興奮劑、脂肪細胞增殖抑制劑和胰島素分泌抑制劑等。
中樞神經系統性食欲抑制劑應用歷史最為持久,主要通過神經遞質作用於攝食中樞,使食欲下降,從而達到節食目的。
此類藥物主要有芬氟拉明和西布曲明。前者作用顯著,但副作用較大,可引起心悸、血壓升高、頭暈、出汗、口干等,個別應用者還會出現肺動脈高壓及心瓣膜返流。
西布曲明是近幾年新開發的中樞性食欲抑制劑,兼有一定的促進能量消耗功能,減肥效果肯定,但也有一些副作用,如有一定的升高血壓、急躁、失眠、心率加快和消化道反應等。這兩類藥物在應用上宜短期(不超過3個月)、小劑量,並對其副作用進行必要的監測。
應對措施:如果主動進行科學節食,節食所減少的進食量達到或接近厭食所減少的進食量,則可達到同樣的減肥效果,而且可避免藥物的副作用。
至於消化道脂肪酶抑制劑,有明顯的脂肪吸收抑制作用,約可減少30%攝入脂肪的吸收,使之從糞便中排出。
此藥適用於飲食結構中脂肪含量較多(喜好攝入油脂)者,使其“油脂穿腸過,美食口中留”,該藥對碳水化合物進食過多引起的肥胖無效。由於此藥幾乎不被腸道吸收,故無全身不良反應。但局部不良反應有輕度脂肪瀉,嚴重者有肛周滴油現象,易沾染內褲。
應對措施:如能主動減少脂肪攝入量(如少攝入30%脂肪),不僅可避免上述尴尬,而且同樣可取得療效。
4.由於減肥藥有諸多不良反應,故對不良作用及療效的監測十分重要。減肥是一種嚴肅的醫學行為,最好在有經驗的醫生指導和監視下進行。
5.至於減肥保健品,首先應對其有一定本質的認識。藥物有藥理作用,且經嚴格的臨床試驗,方證明其有治療效果,且有一定的量效關系。保健品則是一個限定不清的名詞,它不是藥物,無需作臨床試驗,因而也談不到有治療效果。
嚴格地說,應將其歸入食品范疇,注明成分及含量,符合食品衛生法即可。有關部門嚴格規定保健品禁含藥物,因此,說保健品有治療作用實在是天大的誤導。
綜上所述,減肥藥有其天使的一面,又有其妖魔的一面。減肥最終療效的鞏固在於行為療法。由於糾正不良行為有一定的難度和反復性,所以,堅持科學的攝食法,克服不良飲食和生活習慣是十分重要的,不然的話,療效很可能只是暫時的。
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