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1、神女消脂茶　　材料：神女草15克、根葉12克　　作法：將神女草和根葉切碎，用沸水

荷葉茶　　減肥原理：荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、

1、清熱型　　對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造

中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻

1、蜜柚綠茶　　材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。　　做法：葡萄柚搾汁，綠茶用冷水沖

節食者推薦喝烏龍茶　　因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易

1、陳皮茶　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧!　　原料：

瘦腰茶　　材料：玳玳花、進口馬鞭草、檸檬草、荷葉、玫瑰花。　　功效：達到燃燒腰部脂肪

1.綠茶　　減肥原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他

1、香蕉綠茶　　材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。　　制作：將香蕉剝皮研碎後加入茶

1、減肥誤區之甲--大黃　　姓名：大黃　　【性味】味苦，性大寒。　　【功能】瀉熱通腸

綠茶　　茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，並且幫助脂

綠茶　　茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，並且幫助脂

薏仁茶　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。　　原料：

芍藥茶——手腳冰冷者適用　　有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是

消腹茶——西瓜皮決明子飲　　材料：西瓜皮150克、決明子20

1.煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命c、e、氨基酸、食物簽維等，有助膽固醇降低，且可幫助

什麼是三葉減肥茶　　三葉減肥茶是根據中國傳統保健理論和科研實踐研制而成的保健食品。本

荷葉茶：　　適合愛吃油炸食品的女性。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有&ldq

決明子減肥茶減肥原理　　決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋