1.洋薊茶

　　洋薊茶，含有極其豐富的維生素和礦物質，是碳水化合物、蛋白質以及抗氧化劑的重要來源之一。在歐美等國家，它被廣泛應用於日常生活中的各個方面，具有極佳的減肥效果。洋薊之所以具有減肥效果，這主要歸功於它自身含有的洋薊素。洋薊素屬於鉀這類微量元素，功能無異於鉀元素。我們都知道。鉀元素功能非常強大，而且對我們人體的各個組織非常有益，可以改善我們的消化系統，幫助我們排出體內的毒素。既能美容養顏，也可以達到瘦身的目的。

　　2.荨麻茶

　　荨麻茶是眾多貧血患者的福音，它含有豐富的維生素以及較高的鈣質。在改善我們人體的免疫系統方面，也具有著顯著效果。在這裡，我們主要談談它的減肥效果。肥胖有很多種類，其中水腫型肥胖是最讓人困擾的。坐的時間久了，或是體內含有過多的水分，都會造成水腫型肥胖，而荨麻茶，是一種可以有效防止水腫的茶類飲品，茶余飯後，都可以沖上一杯喝喝，讓你更快速的告別水腫型肥胖。

　　3.洛神花茶

　　洛神花，又名玫瑰茄。因洛神花含有較多的有機酸，建議胃酸過多的朋友不要喝過多的洛神花茶。這款茶呢，小編現在每天都有在喝呢，效果還是不錯的。之所以可以幫助我們減肥，還正是因為它含的有機酸。酸性物質可以促進消化，更有利於幫助排出體內毒素，而且還可以改善便秘哦。洛神花茶的味道酸酸的，建議大家在喝的時候加上一點冰糖或蜂蜜，喝起來口感更佳。

　　4.薔薇果茶

　　薔薇果茶，甜中帶有微酸。它含有較為豐富的果酸，可以幫助我們較快的排出體內的毒素，促進消化。既能美容又能減肥，也是不少女性朋友們的減肥茶品首選。喝上一杯薔薇果茶，讓你健健康康的瘦。

　　現在市面上的減肥茶品種數不勝數，令人缭亂，建議大家最好去藥店買原材料自制，上面介紹的4款在藥店都有銷售。自制的減肥茶，讓你喝得安心，瘦的放心。