一、脂肪吸收阻斷劑：

　　效果：這類制劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理制造的。

　　副作用：會常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

　　二、碳水化合物吸收阻斷劑：

　　效果：可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。

　　副作用：不明。

　　三、腹瀉類：

　　效果：通過致瀉減少人體對食物的吸收。

　　副作用：可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

　　四、產熱類：

　　效果：通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產生並消耗更多的熱量，來達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運動員到達較低體脂的輔助用品。

　　副作用：會導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速。有心髒病和高血壓病的人不應該使用這類藥物，可見這種減肥茶的副作用也是比較多的。

　　五、利尿劑：

　　效果：通過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體裡水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義。

　　副作用：表現為電解質代謝紊亂，低血壓，脫水。

　　六、抑制食欲類：

　　效果：提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。

　　副作用：因人而異，長期服用可能造成營養不良。