大多數人認為減肥看做是一件比登天還難的事情。其實，要想健康減肥其實不難。茶飲加上運動，你就能快速的瘦身。

　　一、坐的時間太長，腰圍漸粗

　　使用茶品：烏龍茶

　　使用理由：此茶不僅能減少糖類和脂肪類食物被的吸收，還能促進身體的熱量增加，加速脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪。

　　二、容易便秘，腹部脹

　　使用茶品：普洱茶、荷葉茶、大麥芽茶

　　使用理由：普洱茶能夠排除身體裡多余的毒素，達到瘦身減肥得作用;荷葉茶，自古以來，荷葉茶就是中醫推薦的減肥茶品，能利尿、通便、瘦身功效;如果你體內排氣不暢，你就會有腹脹和胃脹的感覺，所以小編推薦飲用大麥芽茶。

　　想必以上的減肥茶大家都有喝過，它們的減肥功效可能被美眉們忽略掉，都喜歡喝一些咖啡或者碳酸飲料等等，沒關系，現在開始行動，瘦身減肥可是我們肥胖界的的終身事業嚄!以上說的那些都是經過歐美等國的專家研究而成，大家不要擔心，喝出副作用。