飲料基本上都是糖水兌的，加上添加劑，太對不起我們已經不夠健康還日夜操勞的身體了·喝茶比起喝白開水就好處多多，如果是健康的減肥茶，那效果就更好了。那麼，有哪些簡單而又健康的減肥茶呢?

　　山楂荷葉減肥茶

　　准備山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可去渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以;加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

　　蜂蜜紅棗茶

　　准備適量的(干)大棗，一些陳皮，適量蜂蜜和水。將紅棗清洗干淨，去掉裡面的核，將陳皮切成細絲沖洗干淨，將紅棗，陳皮絲放到鍋中加入適量水，沒過材料就好，用大火煮開，然後小火煮，等到水分熬得差不多，紅棗變軟之後將紅棗按壓成泥，等到自然晾干之後，放入容器當中，加入蜂蜜攪拌均勻，防止冷藏室備用，吃的時候可以取出一勺來加入一些水就可以喝了。

　　蜂蜜西柚茶

　　准備一個柚子，30克冰糖和適量蜂蜜，將柚子清洗干淨，用鹽將表面的臘搓掉，然後將柚子皮取下來，將皮切絲放在淡鹽水當中浸泡3個小時，這樣可以有效去除苦味。將柚子肉切成小塊，柚子皮和果肉都放在鍋中，加入適量水，冰糖，用小號煮，煮到果皮呈半透明，湯汁熬干就行。防止容器當中，等到放涼之後加入蜂蜜攪拌，然後冷藏起來3-5天就行，喝的時候可以用溫水沖泡。