我們都知道所有的減肥方法都是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標是保護機體基礎代謝；而市場上各式各樣的減肥藥層出不窮。那麼，最健康有效的減肥茶是哪種?

　　碧生源減肥茶十多年的發展壯大，已經悄悄成為最健康有效的減肥茶之一。一個很重要的原因就是，碧生源減肥茶一直高舉創新的大旗不放松。碧生源減肥茶將創新的理念作為企業發展的原動力，碧生源減肥茶的員工也在心靈深處烙下創新的印記，而創新也給予了碧生源減肥茶企業源源不斷的動力和發展的奇跡。

　　碧生源減肥茶屬於潤腸通便的保健品。服用後出現腹瀉的症狀屬於正常。為了避免嚴重腹瀉，應注意以下的兩個問題：

　　1.日1-2次，每次1-2袋，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。飲用6-8小時以後，觀察排便次數及形態，每天排油便3~4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減用量。

　　2.飲茶前後一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。減肥期間應少量食用肥肉、動物油等高脂和高糖類食品，多食用蛋白質食品、蔬菜和水果，以便配合本品發揮減肥作用。

　　總之，喝碧生源減肥茶減肥瘦身是有效果，出現輕微腹瀉是正常的。根據自身的身體情況，選擇合適的用量，正確飲用是可以避免嚴重腹瀉的。碧生源減肥茶倡導“健康減肥，輕松享受”，為了加強減肥效果，飲茶期間遵循“科學合理飲食+適量有氧運動+減肥產品”，完成“減肥三部曲”，瘦身效果會更好。