減肥茶為各地配制用以消減肥胖的茶劑。其處方各不相同,大都加有適當的中藥(或中草藥),有減少脂肪、降低膽固醇、祛除疲勞等作用。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。那麼哪個減肥茶最有效?
一、加速瘦腰腹花草茶
材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。
二、消脂極品山楂茶
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。
功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
三、分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶適量,菊花5朵。
做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。
功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
四、瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋焖10分鐘即可。可以反復沖泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
五、強效瘦腰荷葉茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。
淋巴按摩是十分流行的一種按摩減肥方式,如果淋巴循環狀態好,可有效消除疲倦感,快速排除體內毒素,快速擊退身體
一周快速減肥食譜概 述 一周快速減肥食譜是需要合理控制飲食。我就是一個易胖體質但是又特別貪吃的一個胖子,這就讓我很
小腹一夜瘦下來的減肥方法僅僅一晚上針對小腹的鍛煉就會讓它明顯收緊,很不可思議吧?但它確實發生了。 .hzh {d
多跑步讓你健身又瘦身在健身跑的運動量的大小由運動強度和時間的乘積所決定,一般而言,年齡較輕、體質較好者、宜選擇強度較大,持續時間較短的運動量